Uncategorized 現役薬剤師がサウナに必ず持っていく！ドラッグストアで揃う「隠れた名品」5選【サ活の質爆上がり】
サウナで心身ともにリフレッシュして「ととのう」瞬間は、まさに至福ですよね。しかし、薬剤師という視点でサウナを見ると、実は少し気になるポイントもあります。サウナ室の強烈な熱気、乾燥、そして水風呂。これらは体にとって最高の刺激になりますが、同時...
ゆった｜現役薬剤師サウナー
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ドリンク 【薬剤師推奨】サウナ後の新定番「トマレモン」とは？医学的に見た最強のリカバリードリンク。
導入SNSで今、サウナ後の新定番として注目されている**「トマレモン」**。 私も実際に試してみましたが、その美味しさはもちろん、成分を詳しく分析すればするほど「これは理にかなっている！」と驚かされました。今回は、なぜ私が薬剤師という立場か...
愛知県名古屋市 【サウナモンキー レビュー】名古屋駅近くで静かにととのえる都会派サウナ｜平日朝が最高だった
名古屋駅近くにある人気サウナ施設「サウナモンキー（Sauna Monkey）」に行ってきました。今回は平日の月曜日、開店直後に訪問。結果から言うと、めちゃくちゃ空いていて最高でした。実際に120分じっくり利用して感じた、サウナ・水風呂・とと...
愛知県名古屋市 【KIWAMISAUNAレビュー】深水風呂＆ロウリュで“ととのう”古民家サウナ
名古屋のサウナで「いちばん整える場所はどこ？」と聞かれたら、間違いなくKIWAMISAUNA 本店を推します。こちらは古民家を改装した施設ですが、深い水風呂、セルフロウリュ、快適な休憩スペース、比較的混雑しにくい定員管理。どれを取ってもトッ...
愛知県名古屋市 【名古屋サウナ2025】KIWAMISAUNA・アペゼ・サウナ＆カプセルフジ徹底レビュー
名古屋市内のサウナを巡った筆者が、特に「ととのい度が高い」と感じた3店舗を厳選して紹介します。サウナ特徴・水風呂の質・ロウリュの強さ・混雑状況・アクセスのバランスで、本気でおすすめできるラインナップです。1. KIWAMISAUNA名古屋で...
自己紹介 【初投稿】サウナが好きすぎる薬剤師が、ブログを始めました
はじめまして。サウナが大好きな薬剤師です。今日から、サウナについてのブログを書いていくことにしました。きっかけはシンプルで、「サウナで感じたことや発見を残しておきたい」と思うようになったからです。特に最近は行くたびに新しい気づきがあり、この...